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状況に応じたグラブトスを行う練習方法
目的/上達スキル
正確にスムーズに捕球後
素早くグラブトスを行うため
素早くグラブトスを行うため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰姿勢で構える
2.手順1の姿勢のまま高さを保たせ
足を動かしながらボールを待つ
足を動かしながらボールを待つ
3.トスされたボールを状況に応じて捕球
4.捕球からそのまま相手へトスで返す
5.手順2に戻る
6.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・トス：捕球の衝撃を利用してトスをする
・逆シングルトス：トスの際にグローブ側の肘を開ける
《指導のポイント》
・トスのボールが強くならないこと
・トスのボールを上へ浮かさないこと
・トスの際に手首の動きを強くしないこと
・トス：捕球の衝撃を利用してトスをする
・逆シングルトス：トスの際にグローブ側の肘を開ける
《指導のポイント》
・トスのボールが強くならないこと
・トスのボールを上へ浮かさないこと
・トスの際に手首の動きを強くしないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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