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体重移動をスムーズに行うための練習方法
目的/上達スキル
下半身を安定させるため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・股関節を意識すること
・体重移動時に頭が突っ込まないようにすること
・上半身主導で反動を付けないこと
《指導のポイント》
・前足から着地して軸足に体重を乗せること
・軸足の股関節で体重を受けること
・軸足の膝が左右に動かないようにすること
・膝がつま先より前に出ないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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