この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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しなりを作れるようにしていくMBスロートレーニング
目的/上達スキル
MBを使ってしならせる感覚を身につける
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.1kgのMBを両手で持つ
2.前足が着地した際にトップを作る
3.重さを感じながら体の回旋で投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足が着地した際にトップを作る
・腕で投げず、胸から回旋で投げていく
《指導のポイント》
・トップがしっかりと上がって来てから投げる
・動きが止まらないように投げる
・前足が着地した際にトップを作る
・腕で投げず、胸から回旋で投げていく
《指導のポイント》
・トップがしっかりと上がって来てから投げる
・動きが止まらないように投げる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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