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指先の感覚を高める練習方法

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野球小学生向け中学生向け投手（ピッチャー）

2020/05/14

目的/上達スキル

軟式から硬式へ移る際にボールの変化に慣れるため

目安所要時間

5〜10分(左右各10回×2セット程度)

手順

1.硬式ボールを2つ用意する

2.肩幅に足を広げる

3.右回し10回行う

4.左回し10回行う

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・投げる場所などを安定させること
・リズムよく繰り返すこと
・ボールの重さを感じること
・左右どちらの方向にも回すこと

《指導のポイント》
・止まらずスムーズに行うこと
・投げる場所を安定させること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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