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指先の感覚を高める練習方法
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目的/上達スキル
軟式から硬式へ移る際にボールの変化に慣れるため
目安所要時間
5〜10分(左右各10回×2セット程度)
手順
1.硬式ボールを2つ用意する
2.肩幅に足を広げる
3.右回し10回行う
4.左回し10回行う
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投げる場所などを安定させること
・リズムよく繰り返すこと
・ボールの重さを感じること
・左右どちらの方向にも回すこと
《指導のポイント》
・止まらずスムーズに行うこと
・投げる場所を安定させること
・投げる場所などを安定させること
・リズムよく繰り返すこと
・ボールの重さを感じること
・左右どちらの方向にも回すこと
《指導のポイント》
・止まらずスムーズに行うこと
・投げる場所を安定させること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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