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ドアスイングを修正するための練習方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/07/18

目的/上達スキル

インサイドアウトのバットの軌道を覚えるため

目安所要時間

10〜15回程度(5〜10分)

手順

1.ピッチャーに対して完全に開いて立つ

2.自分のステップ幅でノーステップで構える

3.テイクバックを取り
ピッチャー方向にスイングしていく

4.スイングが途中で終わってしまわないように
最後まで振り切ること

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・打球方向を気にしてしまい
　スイングが緩まないこと
・ダウンスイングに入ってしまうと
　アウトサイドインにバットが出てしまう

《指導のポイント》
・しっかりスイングをした中で
　バットの軌道を覚えること
　（方向に合わせてスイングしない）
・開いてピッチャー方向に打とうとすると
　手打ちになってしまう
　下半身から連動させてスイングをしていくこと
・手打ちになると
　押し手の肘は体から離れていき
　アウトサイドインに入ってしまう

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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