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リリースポイントを安定させる練習方法

野球小学生向け投手（ピッチャー）中学生向け高校生向け

2018/12/07

目的/上達スキル

グローブ側の腕を前に出すことで
力を入れるポイントを覚え
リリースポイントを安定させるため

目安所要時間

5分(10〜20回)

手順

1.投球動作のステップ足が着地した時の体勢を作る

2.グローブ側の手のひらを上に向けたまま
リリースポイントへ腕をまっすぐ伸ばす

3.投球腕でトップを作り回転動作を行う

4.リリースポイントの位置で
投球腕でグローブ側の手を叩く

指導のコツ・ポイント

指導のコツ：
・下から腕を回してしまうと大回り
　してしまうため、トップを作るようにする
・手を叩くまでグローブ側の手が
　動かないように注意すること

指導のポイント：
・グローブ側の手を叩く際に
　腕を突き上げるのではなく
　手の平を上から叩くようにする

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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