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捻転差を作る練習方法1
目的/上達スキル
上半身と下半身の捩れを作り捻転動作を覚える
目安所要時間
5〜10分(20回程度)
手順
1.棒を担ぎステップした形を作る
2.軸足を回していく
3.その際に上半身は動かさない
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足は投げる方向に対して回しきる。
・上半身は横を向いた状態から動かさない。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・軸足の膝が前に出ないように注意して行う。
・軸足は投げる方向に対して回しきる。
・上半身は横を向いた状態から動かさない。
《指導のポイント》
・腹圧が抜けないように注意する。
・軸足の膝が前に出ないように注意して行う。
BASEBALL ONE(株)
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