この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
開脚の動きを改善するトレーニング
目的/上達スキル
開脚での骨盤の動きを良くするため
股関節の動きをスムーズに行うため
目安所要時間
手順
後ろに下がりお尻を地面に近づける
指導のコツ・ポイント
・膝が曲がらないように注意すること
・後ろに移動したときには
つま先を上に向けて行うこと
《指導のポイント》
・少しずつ前後の動きも広げていけるように
意識して行うこと
・前に移動したときには体を地面に近づけることで
大きな動きになること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】クイック時の軸足の押し込みを覚える練習方法]()
クイック時の軸足の押し込みを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/02/25 -
![【野球 練習メニュー】押し手側を鍛えるための練習方法]()
押し手側を鍛えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#トレーニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/05 -
![【野球 練習メニュー】捕球してから握り替えを覚える練習方法]()
捕球してから握り替えを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/02/03 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング②トライセップスエクステンション]()
上半身のダンベルトレーニング②トライセップスエクステン…
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/05 -
![【野球 練習メニュー】捕球時の手の使い方を覚えるため練習方法]()
捕球時の手の使い方を覚えるため練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/04/12 -
![【野球 練習メニュー】テイクバックが入らないようにするための練習方法]()
テイクバックが入らないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/06/26 -
![【野球 練習メニュー】体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー]()
体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/12/05 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)]()
軸足に体重を乗せる為の練習方法(足踏み)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/10/28 -
![【野球 練習メニュー】腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法]()
腰の開きで引っ張らないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/07 -
![【野球 練習メニュー】近い距離のスローイングを覚えるための練習方法]()
無料
近い距離のスローイングを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】スナップを使うための練習方法]()
スナップを使うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/19 -
![【野球 練習メニュー】左側のストップの動きを覚える練習方法]()
左側のストップの動きを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2023/04/07
