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肩幅に足を開いて打つ打撃練習
目的/上達スキル
上半身でボールを追わないようにするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.リラックスした状態で肩幅に構える
2.タイミングを取り軸足に体重を乗せる
3.ステップ足の股関節に体重移動をする
4.ステップ足でしっかり立つ意識を持つこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・下半身を使ってスイングすること
・体重移動をしっかりとおこなうこと
《指導のポイント》
・頭がピッチャー方向に突っ込まないように注意すること
・力任せにスイングをしないこと
・下半身を使ってスイングすること
・体重移動をしっかりとおこなうこと
《指導のポイント》
・頭がピッチャー方向に突っ込まないように注意すること
・力任せにスイングをしないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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