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インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法

野球 小学生向け バッティング 中学生向け 高校生向け

目的/上達スキル
インパクト時に力を逃さずに
ボールに力を伝えるため
目安所要時間
10分(20〜30回)
手順
1.トップを作って構えた際に
投手側の肩の服を口で咥える
2.テイクバックをとった時に投手側の肩が
入らないように体重移動する
3.インパクトの瞬間に咥えていた服を離す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・投手側の肩の服を咥えた時に
　肩が上がらないようにすること
・投手側の肩が入らないようにすること
・インパクトの瞬間に咥えている服を離すこと

《指導のポイント》
・肩に力が入りやすくなってしまうので
　肩に力が入らないようにすること
・服を咥えていることで顎は上がらないので
　顎を下げる意識を持たせなくても良い。
・インパクトよりも前に服を離してしまうと
　顎が上がってしまうので服を離すタイミングを
　選手に理解させること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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