＜動画＞インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法【Sufu】

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インパクト時に顎が上がらないようにするための練習方法

野球小学生向けバッティング中学生向け高校生向け

18.12.28

目的/上達スキル

インパクト時に力を逃さずに
ボールに力を伝えるため

目安所要時間

10分(20〜30回)

手順

1.トップを作って構えた際に
投手側の肩の服を口で咥える

2.テイクバックをとった時に投手側の肩が
入らないように体重移動する

3.インパクトの瞬間に咥えていた服を離す

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・投手側の肩の服を咥えた時に
　肩が上がらないようにすること
・投手側の肩が入らないようにすること
・インパクトの瞬間に咥えている服を離すこと

《指導のポイント》
・肩に力が入りやすくなってしまうので
　肩に力が入らないようにすること
・服を咥えていることで顎は上がらないので
　顎を下げる意識を持たせなくても良い。
・インパクトよりも前に服を離してしまうと
　顎が上がってしまうので服を離すタイミングを
　選手に理解させること

BASEBALL ONE(株)

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