![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/c42d42dcb2cd47c254c80b0f2815114b.png)
体重移動を覚える為の練習方法
![](/img/icons/ic_goal.png)
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
![](/img/icons/ic_point.png)
・地面に対し強く踏むこと
・着地のタイミングで股関節を曲げて、体重を受けること
《指導のポイント》
・頭の位置を足の真上に置くこと
・ジャンプ後に体が前に流れないこと
・ジャンプ後に頭が倒れないこと
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球 2019/06/19 -
捕球から送球までの速さを上げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2021/12/27 -
肘が下がらないようにリリースする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/05/15 -
押し手が体から離れないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/04/06 -
股関節を使ってスイングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/01/18 -
前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/09 -
軸足に体重を乗せていく練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2019/05/13 -
体の開きを抑えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2022/09/07 -
インパクトで前足の膝が伸びないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/08/18 -
スタートの一歩目を速くするためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球 2019/03/20 -
トップの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/09/17 -
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/04