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バックステップをして送球する練習方法
目的/上達スキル
二塁手のダブルプレーで行うため
目安所要時間
5分程度(10球×3セット)
手順
1.ベースの上に左足だけで立つ
2.捕球と同時のタイミングで、
軸足からバックステップをする
軸足からバックステップをする
3.ステップをして送球をする
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ステップした時に、踵に
重心が掛からないようにすること
・ステップしたときに腰と前膝が
開かないように注意すること
《指導のポイント》
・飛んでステップをしないこと
・着地をした時に上体が立ったり、
頭が前に倒れすぎないようにすること
・ステップした時に、踵に
重心が掛からないようにすること
・ステップしたときに腰と前膝が
開かないように注意すること
《指導のポイント》
・飛んでステップをしないこと
・着地をした時に上体が立ったり、
頭が前に倒れすぎないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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