この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
骨盤の動きと股関節の内側にひねる動きを連動するトレーニング
目的/上達スキル
股関節と骨盤の動きを連動させるため
力を発揮しやすくするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・足は浮かせたままできるだけ後ろに引いていく
・股関節を内側にひねる動きは勢いを使話無いようにする
・体重を左右に移動させて行う
《指導のポイント》
・あばらの動きを使って片方のお尻をしっかりと浮かせる
・スムーズな動きを意識して行う
・動作につなげるように意識する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】スライダーの握り・投げ方]()
スライダーの握り・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/21 -
![【野球 練習メニュー】内野手からの送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法]()
内野手からの送球の際のベースでの待ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う]()
肩周りのチューブトレーニング⑯肩甲骨を扱う
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/08/12 -
![【野球 練習メニュー】腕を振りやすくするための練習方法]()
腕を振りやすくするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】ボールを切るようにリリースする感覚を覚える練習方法]()
ボールを切るようにリリースする感覚を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/10/19 -
![【野球 練習メニュー】手首を立てて捕球をする練習方法]()
手首を立てて捕球をする練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/09 -
![【野球 練習メニュー】トップ時、前側の肩が入り過ぎないようにするための練習方法]()
トップ時、前側の肩が入り過ぎないようにするための…
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/06 -
![【野球 練習メニュー】バックトスを覚える練習方法]()
バックトスを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/09/26 -
![【野球 練習メニュー】下半身を使ったタッチ練習]()
下半身を使ったタッチ練習
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
野球練習メニュー 2025/11/25 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝を安定させる練習方法]()
軸足の膝を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/09 -
![【野球 練習メニュー】足の横の動きを覚えるための練習方法]()
足の横の動きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/12/17 -
![【野球 練習メニュー】捕球時に腕が伸びすぎないようにするための練習方法]()
捕球時に腕が伸びすぎないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/17
