この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕が振られるフォームを覚える練習方法3
目的/上達スキル
プライオボールを使って腕が遅れて振られる感覚を覚える。
目安所要時間
5〜10分(10回程度)
手順
1.プライオボールを持ちトップを作る
2.腕が遅れてくるように体で回転してシャドーピッチングを行う
3.フォロースルーで受け止める
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・プライオボールの重心を背中側に置いておく。
・プライオボールはダンベルやペットボトルでも代用できる。
《指導のポイント》
・重すぎると怪我にもつながるので扱う重さを気を付ける。
・フォロースルーは力まず背中側で受け止める。
・プライオボールの重心を背中側に置いておく。
・プライオボールはダンベルやペットボトルでも代用できる。
《指導のポイント》
・重すぎると怪我にもつながるので扱う重さを気を付ける。
・フォロースルーは力まず背中側で受け止める。
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ボールの左側から捕球していく練習方法]()
ボールの左側から捕球していく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/10/27 -
![【野球 練習メニュー】肘から先の使い方を覚える練習方法]()
肘から先の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】押し手の使い方を覚える練習方法]()
押し手の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/06 -
![【野球 練習メニュー】体重移動とあばらの動きを良くするトレーニング]()
体重移動とあばらの動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/02/25 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/06/15 -
![【野球 練習メニュー】打球に角度をつけるための練習方法]()
打球に角度をつけるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/11/30 -
![【野球 練習メニュー】軸足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
軸足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/17 -
![【野球 練習メニュー】インパクト位置を安定させる練習方法]()
インパクト位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/08/17 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/13 -
![【野球 練習メニュー】股関節回旋の動きをよくするトレーニング]()
股関節回旋の動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/11/27 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を覚える練習方法]()
インパクトの位置を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】軸足が折れないようにするための練習方法]()
軸足が折れないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/09
