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変化球を打つためのスイング軌道を作る練習方法
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目的/上達スキル
変化球へ対応できるようにしていくため
目安所要時間
手順
山なりのボールを投げてもらう
インサイドアウト（バットの軌道）を
意識してスイングしていく
スイングしていく
指導のコツ・ポイント
・トップをしっかり作れているか確認すること
・インパクトでステップ足の膝を
しっかり曲げてスイングしていくこと
《指導のポイント》
・ボールを投げられた際に
前の肩がボールに対して浮かないこと
・上半身でボールを追っかけないこと
・目でボールを追い体幹で我慢すること
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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