この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕のスイングスピードを上げるための練習方法
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
棒を使ってシャドーピッチングを行うことで
腕の振りの早さを音で確認するため
腕の振りの早さを音で確認するため
目安所要時間
5〜10分程度(30回程度)
手順
1.細くて軽い棒のように空気抵抗のかかりにくい
硬いものを用意する(バトミントンのラケットなど)
硬いものを用意する(バトミントンのラケットなど)
2.しっかり握ってシャドーピッチングを行う
3.短く鋭く高い音を鳴らす
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・スナップを効かせるようにして素早く振ること
・リリースポイントで音を鳴らすこと
《指導のポイント》
・リリースポイントで力を発揮すること
・腕が離れてしまうと遅くなるので
上半身が突っ込まないように振ること
・スナップを効かせるようにして素早く振ること
・リリースポイントで音を鳴らすこと
《指導のポイント》
・リリースポイントで力を発揮すること
・腕が離れてしまうと遅くなるので
上半身が突っ込まないように振ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法(引き手)]()
インパクトと頭の距離を覚える為の練習方法(引き手)
#中学生向け
#バッティング
野球 2019/09/23 -
![【野球 練習メニュー】軸足から投球方向に力を発揮する練習方法]()
軸足から投球方向に力を発揮する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/12/19 -
![【野球 練習メニュー】後ろ足(軸足)を動かすための練習方法]()
後ろ足(軸足)を動かすための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/21 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを改善する練習方法]()
体の開きを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/06/21 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング①足首屈曲]()
足首のチューブトレーニング①足首屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/12/22 -
![【野球 練習メニュー】指先の力・タイミングを覚える練習方法]()
指先の力・タイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2023/06/10 -
![【野球 練習メニュー】握力を強化する練習方法「親指とその他の指をつける」]()
握力を強化する練習方法「親指とその他の指をつける」
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球 2020/03/10 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝が割れないようにするための練習方法]()
軸足の膝が割れないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/03/09 -
![【野球 練習メニュー】インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法]()
インパクト時に腰が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2019/01/15 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/01/13 -
![【野球 練習メニュー】フロントステップを覚える練習方法]()
フロントステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球 2020/10/19 -
![【野球 練習メニュー】足をついてから投げる]()
足をついてから投げる
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2020/03/02
