軸足(後ろ足)を安定させるための練習方法
目的/上達スキル
力強いスイングをしていくため
目安所要時間
5分(10〜20回)
手順
1.足を肩幅程度に開く
2.軸足(後ろ足)だけつま先立ちをする
3.軸足(後ろ足)を固定したまま
回転動作を加える
回転動作を加える
4.バランスを崩さないように
まっすぐ立つ
まっすぐ立つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・軸足(後ろ足)の膝がつま先立ちをした際に
つま先より前に出ないように注意すること
・まっすぐ立つこと
《指導のポイント》
・つま先立ちをしながら回転していくこと
・回転していく際に母子球で支えることを
意識すること
・軸足(後ろ足)の膝がつま先立ちをした際に
つま先より前に出ないように注意すること
・まっすぐ立つこと
《指導のポイント》
・つま先立ちをしながら回転していくこと
・回転していく際に母子球で支えることを
意識すること
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