この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
下半身に体重を乗せるための練習方法
目的/上達スキル
覚えるため
目安所要時間
手順
骨盤を前傾させた姿勢で座る
スイングしていく
指導のコツ・ポイント
・打球重視ではなく股関節の動き重視すること
・股関節が固い選手は
このトレーニングを繰り返すことで
股関節の動きが良くなっていく
《指導のポイント》
・両膝を意識して大きく動かすこと
・股関節が固いと回転動作が入ってしまい
バランスを崩してしまうため、注意する
・軸足とステップ足に交互に体重を乗せること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】打球を上げていくための練習方法]()
打球を上げていくための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/01 -
![【野球 練習メニュー】タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニング]()
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/12 -
![【野球 練習メニュー】投げたい方向に手を向けて投げる練習方法]()
投げたい方向に手を向けて投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】捕球の際に体が流れてしまいやすい選手]()
捕球の際に体が流れてしまいやすい選手
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2026/05/13 -
![【野球 練習メニュー】前足の安定と体幹を使って投げていく練習方法]()
前足の安定と体幹を使って投げていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/11/07 -
![【野球 練習メニュー】体の捩れを作るための練習方法]()
体の捩れを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/01/25 -
![【野球 練習メニュー】押し手の使い方を覚える練習方法]()
押し手の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/06 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをよくするトレーニング]()
股関節の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/03 -
![【野球 練習メニュー】軸足股関節にスムーズに乗せるための練習方法]()
軸足股関節にスムーズに乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング]()
肩のインナートレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/08/31 -
![【野球 練習メニュー】下半身で腕のしなりを作るための練習方法]()
下半身で腕のしなりを作るための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/01/03 -
![【野球 練習メニュー】股関節の可動域を広げるトレーニング]()
股関節の可動域を広げるトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/10
