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チェンジアップの握り方・投げ方
目的/上達スキル
チェンジアップを習得するため
目安所要時間
20〜30分
手順
1.親指と人差し指で輪を作り
ボールの側面につけ、
残りの指で包むように握る
ボールの側面につけ、
残りの指で包むように握る
2.ストレートのように
腕を振り抜くように投球する
腕を振り抜くように投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ストレートと対照になり、球速の遅いボール
・ストレートと使い分けることで
打者のタイミングをずらすことができる
・腕を振るスピードを落とさず、
腕をしっかり振ることで効果を発揮する
・投球に必要な緩急をつけるために
効果的なおすすめの球種
《指導のポイント》
・球速を落とそうと腕の振りを弱めると
打者から分かりやすくなるため、
腕を強く振るようにすること
・ストレートと対照になり、球速の遅いボール
・ストレートと使い分けることで
打者のタイミングをずらすことができる
・腕を振るスピードを落とさず、
腕をしっかり振ることで効果を発揮する
・投球に必要な緩急をつけるために
効果的なおすすめの球種
《指導のポイント》
・球速を落とそうと腕の振りを弱めると
打者から分かりやすくなるため、
腕を強く振るようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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