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腕のしなりを覚える練習方法
目的/上達スキル
肩に力が入らないようにし
腕のしなりを覚えていくため
腕のしなりを覚えていくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.L字ネットを用意する
2.L字ネットの近くに立つ
3.L字ネットに当たらないように投げる
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身を振らないように投げること
・肩に力が入らないようにすること
《指導のポイント》
・肘が下がらないようにすること
・肘から先に出さないようにすること
・リリースポイントを安定させること
・上半身を振らないように投げること
・肩に力が入らないようにすること
《指導のポイント》
・肘が下がらないようにすること
・肘から先に出さないようにすること
・リリースポイントを安定させること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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