この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
腕と体幹の動きを協調させるメニュー
目的/上達スキル
腕と胸郭の連動した動きを協調させるため
目安所要時間
手順
スイングしていく
腕をスイングしていく
指導のコツ・ポイント
・歩く動きとタイミングを合わせることで
大きな動きを作りやすくなる
・腕だけを動かすのではなく
胸のあたりから動かす意識を持つと
動きが広がる
《指導のポイント》
・肘はしっかりと伸ばして
大きく腕を上下に振る
・片方の手が上がる時には
胸を張るような動きをすることで
大きな動きができる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】胸郭の動きを良くするトレーニング プレートサイドベント]()
胸郭の動きを良くするトレーニング プレートサイド…
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2026/08/24 -
![【野球 練習メニュー】リリースの動作を覚える練習方法]()
リリースの動作を覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/07/05 -
![【野球 練習メニュー】後ろ腰、膝を前に出すための練習方法]()
後ろ腰、膝を前に出すための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/13 -
![【野球 練習メニュー】胸郭の対角の動きを良くするメニュー]()
胸郭の対角の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/10/04 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重をのせる感覚を身につける練習方法]()
軸足に体重をのせる感覚を身につける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/10/30 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑤2nd内旋]()
肩周りのチューブトレーニング⑤2nd内旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/08 -
![【野球 練習メニュー】バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2]()
バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/08/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節前側・脇腹の柔軟性と改善するストレッチ]()
股関節前側・脇腹の柔軟性と改善するストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2022/12/03 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング]()
体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/18 -
![【野球 練習メニュー】身体のキレを良くするメニュー]()
身体のキレを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/11/04 -
![【野球 練習メニュー】速いボールを打つための練習方法]()
速いボールを打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/26 -
![【野球 練習メニュー】手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」]()
手首を強化する練習方法「股の下からボールを投げる」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/03/19
