こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
捕球姿勢を覚える練習方法
目的/上達スキル
外野手の捕球姿勢を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20球～30球)
手順
1.両足を揃えて構える
2.投げ手のパートナーに近い距離から
ショートバウンドを投げてもらう
ショートバウンドを投げてもらう
3.両足を揃えた位置から
一歩踏み出して捕球する
一歩踏み出して捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足を前後に開くこと
・次の動作ができるポジションで捕球すること
《指導のポイント》
・上半身が地面に対し垂直（立ちすぎない）に
ならないようにすること
・下半身が伸びたままにならないようにすること
・足を前後に開くこと
・次の動作ができるポジションで捕球すること
《指導のポイント》
・上半身が地面に対し垂直（立ちすぎない）に
ならないようにすること
・下半身が伸びたままにならないようにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法]()
変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/06 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするためのトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/03/26 -
![【野球 練習メニュー】回転運動を早くする練習方法]()
回転運動を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/10/20 -
![【野球 練習メニュー】ボールを追いかけて捕球しない練習方法]()
ボールを追いかけて捕球しない練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】ダウンスイングを修正する方法]()
ダウンスイングを修正する方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/06 -
![【野球 練習メニュー】肩を伸ばすストレッチ]()
肩を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】前足に重心を乗せて捕る練習方法]()
前足に重心を乗せて捕る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/03/29 -
![【野球 練習メニュー】軸足で立った時のバランス力を高める練習方法]()
無料
軸足で立った時のバランス力を高める練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/10/15 -
![【野球 練習メニュー】足の動きを速めるトレーニング]()
足の動きを速めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/05/08 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ]()
肩甲骨の後ろ側と膝裏のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/10 -
![【野球 練習メニュー】トップのタイミングを覚える練習メニュー]()
トップのタイミングを覚える練習メニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/03/15 -
![【野球 練習メニュー】下半身のバランスと瞬発力を高めるトレーニング]()
下半身のバランスと瞬発力を高めるトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/04
