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捕球姿勢を覚える練習方法

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目的/上達スキル
外野手の捕球姿勢を覚えるため
目安所要時間
5分程度(20球~30球)
手順
1.両足を揃えて構える
2.投げ手のパートナーに近い距離から
ショートバウンドを投げてもらう
3.両足を揃えた位置から
一歩踏み出して捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・足を前後に開くこと
・次の動作ができるポジションで捕球すること

《指導のポイント》
・上半身が地面に対し垂直(立ちすぎない)に
 ならないようにすること
・下半身が伸びたままにならないようにすること

BASEBALL ONE(株)

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