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捕球姿勢を覚える練習方法

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野球小学生向け中学生向け守備外野手

2020/09/17

目的/上達スキル

外野手の捕球姿勢を覚えるため

目安所要時間

5分程度(20球～30球)

手順

1.両足を揃えて構える

2.投げ手のパートナーに近い距離から
ショートバウンドを投げてもらう

3.両足を揃えた位置から
一歩踏み出して捕球する

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・足を前後に開くこと
・次の動作ができるポジションで捕球すること

《指導のポイント》
・上半身が地面に対し垂直（立ちすぎない）に
　ならないようにすること
・下半身が伸びたままにならないようにすること

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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