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変化球を打つための膝の使い方を覚える練習方法
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
山なりのボールを投げてもらう
地面に近い低いところでステップ足の膝を
しっかり曲げてスイングしていく
指導のコツ・ポイント
・ステップ足の膝を曲げようとして
上半身が前に突っ込んでいないか確認すること
・ステップ足のつま先がホームベースに向いていないか
確認すること
《指導のポイント》
・インパクト位置で特にステップ足の膝を
曲げてスイングすること
・ステップ足のつま先の方向を確認する
（ホームベースより少しピッチャー方向に向ける）
・上半身でスイングしようとしないこと
・意識は常に下半身へ持って行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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