この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
柔軟性を高める中で捕球を覚えるための練習方法
目的/上達スキル
キャッチャーに必要な柔軟性を高めていくため
目安所要時間
1分程度(10〜15球)
手順
1.伸脚の姿勢を作る
2.伸脚を行い捕球
3.繰り返す
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・曲げた足のかかとを地面につけること
・伸ばした足のつま先を真上に向けること
・伸脚の際に上体の位置をキープすること
《指導のポイント》
・捕球の際に上体の動きにならないこと
・その場での伸脚を行うこと
・伸脚の際に上体が前後に倒れないこと
・曲げた足のかかとを地面につけること
・伸ばした足のつま先を真上に向けること
・伸脚の際に上体の位置をキープすること
《指導のポイント》
・捕球の際に上体の動きにならないこと
・その場での伸脚を行うこと
・伸脚の際に上体が前後に倒れないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】指先・手首の力の入れ方を覚える練習方法]()
指先・手首の力の入れ方を覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/22 -
![【野球 練習メニュー】軸足のバランス力を高める練習方法]()
軸足のバランス力を高める練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/10 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング③スクワットジャンプ]()
下半身のダンベルトレーニング③スクワットジャンプ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/05/29 -
![【野球 練習メニュー】軸足のバランスを良くする練習方法]()
軸足のバランスを良くする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/01/27 -
![【野球 練習メニュー】腕と体幹の動きを合わせるトレーニング]()
腕と体幹の動きを合わせるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/02/18 -
![【野球 練習メニュー】ホームへ投げる時のステップを覚える練習方法]()
ホームへ投げる時のステップを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】フォロースイングから振り戻しての打撃方法]()
フォロースイングから振り戻しての打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節にタメを作る動作を覚える練習方法]()
無料
股関節にタメを作る動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習]()
片足（踏み込み足）でスイングする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/04/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法4]()
軸足の押し込みを上げる練習方法4
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/08/20 -
![【野球 練習メニュー】足を下ろす時のバランス]()
足を下ろす時のバランス
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/02 -
![【野球 練習メニュー】状況に応じたグラブトスを行う練習方法]()
状況に応じたグラブトスを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/03/01
