この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
瞬間的な力を作り出すための練習方法
目的/上達スキル
素早く全身を連動させ球速アップに繋げるため
目安所要時間
手順
少し狭めたくらいに足を開く
肘が上がった状態でトップを作る
指導のコツ・ポイント
・下半身の力を上半身へ連動させていくように
意識すること
・テイクバックは大きく回す動作ではなく、
肘が上がった状態からスタートすること
（腕に意識がいかないようにする）
《指導のポイント》
・軸足に体重をただ乗せるだけでなく、
股関節に乗せるようにすること
・肘が抜けないように注意し、
下半身を使って投球すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】テイクバック時に軸足の動きを安定させる練習方法]()
テイクバック時に軸足の動きを安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/15 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の逆シングル捕球から送球までの練習方法]()
無料
ゲッツー時の逆シングル捕球から送球までの練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】上半身のダンベルトレーニング③ラテラルレイズ]()
上半身のダンベルトレーニング③ラテラルレイズ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/11/06 -
![【野球 練習メニュー】軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法]()
軸足(後ろ足)の膝が抜けないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/24 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング㉒斜めレイズ]()
肩周りのチューブトレーニング㉒斜めレイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/02/03 -
![【野球 練習メニュー】カーブを打てるようにしていくための練習方法]()
カーブを打てるようにしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/04/23 -
![【野球 練習メニュー】前足の膝が割れない練習方法]()
前足の膝が割れない練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/13 -
![【野球 練習メニュー】体からバットが離れないようにするための練習方法]()
体からバットが離れないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】胸のストレッチ]()
胸のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
野球練習メニュー 2024/06/09 -
![【野球 練習メニュー】体の軸を安定させる練習方法]()
体の軸を安定させる練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/11/15 -
![【野球 練習メニュー】捕球の位置を覚えるための練習方法]()
無料
捕球の位置を覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/09/30 -
![【野球 練習メニュー】板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法]()
板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2024/08/26
