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ダウンスイングを改善するための練習方法

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目的/上達スキル
バットをセンター方向に投げていくことで
フォローの方向を明確にしていくため
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分の構えで立つ
2.テイクバックを引き、タイミングを取る
3.トップで一旦止まってから、振り出していく
4.インパクトでバットを離していく
5.バットが飛んでいく方向は
センター方向を意識すること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・押し手が強く入り過ぎると
 バットが背中の後ろに離れてしまう
・バットが飛ぶ方向を意識させること

《指導のポイント》
・アッパースイングで振ることを意識して
 インパクトでバットを離していくこと
・ダウンスイングで入ってしまうと
 バットが引っかかってしまうため
 注意すること

BASEBALL ONE(株)

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