この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ダウンスイングを改善するための練習方法
目的/上達スキル
バットをセンター方向に投げていくことで
フォローの方向を明確にしていくため
フォローの方向を明確にしていくため
目安所要時間
10〜15回程度(5〜10分)
手順
1.自分の構えで立つ
2.テイクバックを引き、タイミングを取る
3.トップで一旦止まってから、振り出していく
4.インパクトでバットを離していく
5.バットが飛んでいく方向は
センター方向を意識すること
センター方向を意識すること
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・押し手が強く入り過ぎると
バットが背中の後ろに離れてしまう
・バットが飛ぶ方向を意識させること
《指導のポイント》
・アッパースイングで振ることを意識して
インパクトでバットを離していくこと
・ダウンスイングで入ってしまうと
バットが引っかかってしまうため
注意すること
・押し手が強く入り過ぎると
バットが背中の後ろに離れてしまう
・バットが飛ぶ方向を意識させること
《指導のポイント》
・アッパースイングで振ることを意識して
インパクトでバットを離していくこと
・ダウンスイングで入ってしまうと
バットが引っかかってしまうため
注意すること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】素早く握り替えをする練習方法]()
素早く握り替えをする練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/16 -
![【野球 練習メニュー】グローブのポケットで捕球する練習方法]()
グローブのポケットで捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】下半身の力をバットに伝えるための練習方法]()
下半身の力をバットに伝えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/10 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せトップを作る為の練習方法(形作り)]()
軸足に体重を乗せトップを作る為の練習方法(形作り)
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/01/30 -
![【野球 練習メニュー】肘の怪我予防のためのトレーニング2]()
肘の怪我予防のためのトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/08/19 -
![【野球 練習メニュー】ボールを当てる感覚を養うための練習方法]()
ボールを当てる感覚を養うための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/21 -
![【野球 練習メニュー】並進動作を覚える練習方法]()
並進動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/10/15 -
![【野球 練習メニュー】バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2]()
バランスと胸郭の動きをよくするトレーニング2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/08/20 -
![【野球 練習メニュー】体の開きを改善する練習方法]()
体の開きを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/06/21 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで強い力を伝えるための練習方法]()
インパクトで強い力を伝えるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/09 -
![【野球 練習メニュー】上半身が突っ込まないようにする練習方法]()
上半身が突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/02/05 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング③両手1st外旋]()
肩周りのチューブトレーニング③両手1st外旋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/07/02
