この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ステップ足の動きを覚えるための練習方法
目的/上達スキル
変化球に対してしっかり体重移動をして
インパクト位置をステップ足側にするため
インパクト位置をステップ足側にするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.通常時の構えで立つ
2.軸足にしっかりとタメを作る
3.ステップ足に対して体重移動して
打っていくこと
打っていくこと
4.センターから逆方向に打つ意識を持っていくこと
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・打球方向がセンターから逆方向に
打っていくこと
・インパクトと軸足を引くタイミングが
合っているか確認すること
《練習のポイント》
・ステップ足が着地時に軸足の上で
ボールを待つこと
・ダウンスイングに入らないこと
・センター方向に打っていく意識を
持つこと
・打球方向がセンターから逆方向に
打っていくこと
・インパクトと軸足を引くタイミングが
合っているか確認すること
《練習のポイント》
・ステップ足が着地時に軸足の上で
ボールを待つこと
・ダウンスイングに入らないこと
・センター方向に打っていく意識を
持つこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】間を作るための練習方法]()
間を作るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/01 -
![【野球 練習メニュー】肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化]()
肘・リストのチューブトレーニング③前腕筋強化
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/16 -
![【野球 練習メニュー】フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法]()
フォロースルーの時の下半身を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】二塁送球で頭が上がらないようにする練習方法]()
二塁送球で頭が上がらないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2025/05/31 -
![【野球 練習メニュー】突っ込まないようにする練習方法]()
突っ込まないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/11/06 -
![【野球 練習メニュー】リリースの動作を覚える練習方法]()
リリースの動作を覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/07/05 -
![【野球 練習メニュー】キャッチングのタイミングを覚えるための練習方法]()
無料
キャッチングのタイミングを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球練習メニュー 2020/09/17 -
![【野球 練習メニュー】バランス感覚を良くする練習方法]()
バランス感覚を良くする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/12/11 -
![【野球 練習メニュー】リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング]()
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/08/13 -
![【野球 練習メニュー】腰の捻りをよくする練習方法]()
腰の捻りをよくする練習方法
#中学生向け
#トレーニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/09/12 -
![【野球 練習メニュー】体の回転を速くするための練習方法]()
体の回転を速くするための練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/10/21 -
![【野球 練習メニュー】正面の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法]()
正面の打球の捕球から送球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/03/20
