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捻転の動きをよくするトレーニング
目的/上達スキル
捻転の動きを獲得するため
目安所要時間
30秒
手順
1.真っ直ぐに立ち棒を担いで体を捻る
2.上半身を捻った状態を維持し真っ直ぐに歩く
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・つま先の向きは常に進行方向に向ける
・体が反らないように注意する
《指導のポイント》
・上半身は捻った状態をキープして歩く
・少しずつ歩幅を広げるようにしていく
・つま先の向きは常に進行方向に向ける
・体が反らないように注意する
《指導のポイント》
・上半身は捻った状態をキープして歩く
・少しずつ歩幅を広げるようにしていく
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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