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軸足からの連動を覚える練習方法(横)
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
の膝を着き、胸が横（右投手：三塁 左投手：一塁）
を向いた状態で
軸足（右投手：右足 左投手：左足）を
横に開き立てる
トップを作っていく
軸足を内側に倒しながら投球する
指導のコツ・ポイント
・下半身→上半身の順で動かすようにする
・上半身をしっかり捻り
テイクバックを取る
《指導のポイント》
・腕だけで投球しないようにする
・肩で止まらないようにフォローを取る
・腕に力を入れすぎないようにする
BASEBALL ONE(株)
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