この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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回旋の動きを良くするメニュー
![](/img/icons/ic_goal.png)
股関節の動きと体の回旋の動きを良くするため
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
体を回旋させる
反対側に体を回旋させる
![](/img/icons/ic_point.png)
・回旋動作の際に前に出した足と逆側に
一度ひねってから前足の方向に回旋を行うと
動きが大きくなる
・1本の軸で回旋動作を行うイメージを持つこと
《指導のポイント》
・ランジ姿勢を作った際に
しっかりと重心を落とすこと
・回旋動作を行う際に
バランスを崩さないように注意すること
・回旋動作は背中側ではなく
体の前側を使って回旋すること
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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