この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
上半身から始動しないようにする練習方法
肩に棒(バット)をかつぐ
ステップしていく
下半身から連動させていく
・下半身と上半身の動きが
バラバラになっているか確認すること
・腰回り・背中などが固いと
上半身と下半身が同時に動いてしまう
《指導のポイント》
・上半身の力を抜いて体幹を意識すること
・下半身~体幹~上半身の順番で
動かしていくこと
・初めは上半身を意識て動いてしまうのを
遅らせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
腕のしなりを覚えるための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/04/12 -
並進動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2023/10/15 -
後ろ側の腰と股関節を使うための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/06/12 -
首のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2023/02/07 -
股関節の動きを良くするお尻のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球 2022/12/04 -
下半身のチューブトレーニング⑪股関節屈曲
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/11/02 -
三遊間の逆シングル捕球を覚える為の練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/06/20 -
お腹に力を入れてスイングするための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/05/31 -
内転筋のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球 2023/04/29 -
打球に角度をつけるための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球 2018/11/30 -
振り出し時に肩が開かないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球 2018/11/02 -
指先の動きをよくするための練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
#高校生向け
野球 2019/04/16