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バランスボール片足立ちヒンジ
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目的/上達スキル
目安所要時間
手順
膝立ちになりもう片方の足を伸ばした姿勢を作る
上半身を前側に倒していき股関節を曲げる
指導のコツ・ポイント
・背筋が伸びた状態で行うこと
・膝の位置が競れないように行うこと
《練習のポイント》
・膝が前に出てこないように行うこと
・お尻を後ろ側に引きながら行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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