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押し手をしっかり伸ばしていくための練習方法

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野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/04/06

目的/上達スキル

ボールに対して
押し手をコントロールしていくことで
まっすぐ使っていくことを覚えるため

目安所要時間

10分程度(10〜15回)

手順

1.押し手でボールを持ち
ノーステップで構える

2.軸足にしっかり体重を乗せる

3.下半身から始動していく

4.押し手でインパクト位置まで
ボールを持って、そこから投げていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・押し手の肘が体から離れて投げないこと
・上体だけで投げようとしないこと

《指導のポイント》
・ポイントに対して
　押し手がしっかり伸びていくこと
・力を出していく方向は
　ピッチャー方向へ出していくこと
・下半身から連動させていくこと

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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