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力を入れるタイミングを覚える練習方法
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目的/上達スキル
一番力が入る位置を覚えるため
目安所要時間
5分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.しっかりテイクバックを引き
タイミングを取る
タイミングを取る
3.トップでステップ足が着いてから
切り返してくる
切り返してくる
4.ポイント位置まで
しっかりスイングしてくる
しっかりスイングしてくる
5.インパクト位置でバットを止める
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・インパクトで肘が伸びてしまわないこと
・両肘が伸びてしまうと力が入らないため、
注意すること
《指導のポイント》
・止めようとしてスイングをしてこないこと
・しっかりスイングして来ること
・両肘が曲がった状態で止まった位置が
一番力の入るインパクト位置となること
・インパクトで肘が伸びてしまわないこと
・両肘が伸びてしまうと力が入らないため、
注意すること
《指導のポイント》
・止めようとしてスイングをしてこないこと
・しっかりスイングして来ること
・両肘が曲がった状態で止まった位置が
一番力の入るインパクト位置となること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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