この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹を使った下半身の瞬発トレーニング
目的/上達スキル
動作で体幹がブレないようにする
目安所要時間
手順
軽く股関節と膝を曲げる
スタートのポジションに戻る
指導のコツ・ポイント
・着地のタイミングで体が回転方向に
流れないように注意する
・着地で膝がブレないように注意する
《指導のポイント》
・股関節での力の発揮と力を受け止める動きを行う
・回転の軸がブレないように注意する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】手打ちにならないようにするための練習方法]()
手打ちにならないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
![【野球 練習メニュー】頭が突っ込まないようにするための練習方法]()
頭が突っ込まないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/25 -
![【野球 練習メニュー】パームボールの握り方・投げ方]()
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/08/09 -
![【野球 練習メニュー】股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング]()
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/25 -
![【野球 練習メニュー】崩された際の打ち方を覚える練習方法]()
崩された際の打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/03 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨のダンベルトレーニング②肩甲骨安定]()
肩甲骨のダンベルトレーニング②肩甲骨安定
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/09/05 -
![【野球 練習メニュー】変化球を打つ際の押し手の使い方を覚えていく練習方法]()
変化球を打つ際の押し手の使い方を覚えていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/27 -
![【野球 練習メニュー】お尻周りを伸ばすストレッチ]()
お尻周りを伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2020/08/07 -
![【野球 練習メニュー】リリース時に肘が抜けないようにする練習方法]()
無料
リリース時に肘が抜けないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/08/19 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨と腕のひねる動きを連動させるトレーニング]()
肩甲骨と腕のひねる動きを連動させるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/03/31 -
![【野球 練習メニュー】投球時の腕の動きを覚える練習方法]()
投球時の腕の動きを覚える練習方法
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2025/01/15 -
![【野球 練習メニュー】肩にバットを置いた状態でスイングをする打撃練習]()
肩にバットを置いた状態でスイングをする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20
