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体幹を使った下半身の瞬発トレーニング
目的/上達スキル
動作で体幹がブレないようにする
目安所要時間
手順
軽く股関節と膝を曲げる
スタートのポジションに戻る
指導のコツ・ポイント
・着地のタイミングで体が回転方向に
流れないように注意する
・着地で膝がブレないように注意する
《指導のポイント》
・股関節での力の発揮と力を受け止める動きを行う
・回転の軸がブレないように注意する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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