この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体幹を使った下半身の瞬発トレーニング
目的/上達スキル
動作で体幹がブレないようにする
目安所要時間
手順
軽く股関節と膝を曲げる
スタートのポジションに戻る
指導のコツ・ポイント
・着地のタイミングで体が回転方向に
流れないように注意する
・着地で膝がブレないように注意する
《指導のポイント》
・股関節での力の発揮と力を受け止める動きを行う
・回転の軸がブレないように注意する
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】頭が突っ込まない練習方法]()
頭が突っ込まない練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/10 -
![【野球 練習メニュー】ステップする場所を安定させるための練習方法]()
ステップする場所を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/04/14 -
![【野球 練習メニュー】フォローを大きくしていくための練習方法]()
フォローを大きくしていくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/09/24 -
![【野球 練習メニュー】上半身を大きく使う練習方法]()
上半身を大きく使う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】縦スライダーの握り方・投げ方]()
縦スライダーの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/06 -
![【野球 練習メニュー】体重が軸足側に残らないようにする練習方法]()
体重が軸足側に残らないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/12/01 -
![【野球 練習メニュー】バント処理を捕球するための練習方法]()
バント処理を捕球するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/11/01 -
![【野球 練習メニュー】フライの入り方を覚える練習方法]()
フライの入り方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2021/01/17 -
![【野球 練習メニュー】前の打球に対するハンドリングを覚えるための練習方法]()
前の打球に対するハンドリングを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/03/02 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング⑰肩甲骨を扱う2]()
肩周りのチューブトレーニング⑰肩甲骨を扱う2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/08/12 -
![【野球 練習メニュー】投手にオススメの瞬発力トレーニング]()
無料
投手にオススメの瞬発力トレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/07/30 -
![【野球 練習メニュー】体の軸を作っていくための練習方法]()
体の軸を作っていくための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/21
