この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
体重移動と体幹回旋の動きを連動させるトレーニング
![](/img/icons/ic_goal.png)
股関節の動きをスムーズにする
![](/img/icons/ic_time.png)
![](/img/icons/ic_list.png)
![](/img/icons/ic_point.png)
・体重移動は真っ直ぐに行う
・体幹の回旋は大きく行う
・手は地面と水平で行う
《指導のポイント》
・股関節の動きを使って動きをスムーズにする
・前足の膝が左右にぶれないようにする
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/sufu-prod/images/dfa53ae11e6f467d74bcc517998227b0.jpg)
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
肩甲骨のダンベルトレーニング③外転エクササイズ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2022/09/30 -
ミットの扱い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球 2020/10/18 -
両足を割った状態でスイングをする打撃練習
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/04/20 -
下半身のチューブトレーニング③オーバーヘッドスクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2021/10/02 -
タイミングを合わせて足の引き上げる動きを覚えるトレーニ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2023/08/12 -
インパクト位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/08/17 -
軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/01/06 -
回転運動を早くする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球 2020/10/20 -
後ろ腰、膝を前に出すための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球 2019/08/13 -
ケンケンをして投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/02/20 -
力任せでスイングしないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/11/19 -
スタートの一歩目を速くするためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#高校生向け
野球 2019/03/20