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スプリットの握り方・投げ方

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目的/上達スキル
スプリットを習得するため
目安所要時間
20〜30分
手順
1.ボールを人差し指と中指の内側に
縫い目がかかるように握る
2.ストレートと同様に腕を振り投球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ストレートの軌道・スピードから下方向へ落ちていく
・フォークボールよりも落ち幅は少ないが
 スピードが速く、ストレートに見せることができる
・低めに投げることで、ゴロや空振りを狙うことができる
・変化幅よりストレートに近いスピードがあり
 そこから小さく鋭く変化するボールにする

《指導のポイント》
・リリースの際に手首を使わず、
 固定した状態にし、同時に
 人差し指・中指に力を入れる

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