こちらは無料ピックアップ動画です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ノーステップで投げていく練習方法
目的/上達スキル
軸足に重心を乗せた状態から送球していくため
目安所要時間
5分程度(10球×3セット)
手順
1.横向きの体勢を作る
2.前足、軸足の順に重心を移動させていく
3.トップの形を作る
4.送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上体が立ちすぎないように、
軸足に重心を乗せること
・重心を乗せた時に、軸足の膝が
つま先よりも前に出ないようにすること
《指導のポイント》
・上体が伸び上がって送球しないこと
・足幅は広げすぎないようにし、
肩幅よりも少し広げるぐらいにすること
・上体が立ちすぎないように、
軸足に重心を乗せること
・重心を乗せた時に、軸足の膝が
つま先よりも前に出ないようにすること
《指導のポイント》
・上体が伸び上がって送球しないこと
・足幅は広げすぎないようにし、
肩幅よりも少し広げるぐらいにすること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】軸足の安定性を高める練習方法]()
軸足の安定性を高める練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/11/03 -
![【野球 練習メニュー】捕球後の回転をさせて送球を行う練習方法]()
捕球後の回転をさせて送球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/01/27 -
![【野球 練習メニュー】頭が突っ込まないようにする練習方法]()
頭が突っ込まないようにする練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/02/28 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きをスムーズにするトレーニング]()
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/10/18 -
![【野球 練習メニュー】リリースポイントでの下半身の形を覚える練習方法]()
無料
リリースポイントでの下半身の形を覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/10/02 -
![【野球 練習メニュー】軸足の押し込みを上げる練習方法2]()
軸足の押し込みを上げる練習方法2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2025/07/15 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルを覚えるための練習方法]()
逆シングルを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/17 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法]()
逆シングルでのハンドリングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/01/09 -
![【野球 練習メニュー】前足を安定させる練習方法「ボールタッチ」]()
前足を安定させる練習方法「ボールタッチ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2021/01/23 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を安定させるための練習方法]()
インパクトの位置を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/16 -
![【野球 練習メニュー】高い打球に対する対応の仕方を覚える練習方法]()
高い打球に対する対応の仕方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】バックホームの動きを覚えるための練習方法]()
バックホームの動きを覚えるための練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/03
