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ボールとの距離を取るための練習方法

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野球 中学生向け バッティング 高校生向け

目的/上達スキル
インパクトの距離を確認するため
目安所要時間
10分程度(20〜30スイング)
手順
1.ボールを両足の中心に置き、構える
2.スイング動作に移る瞬間に
後ろ肩が下がらないようにスイングする
3.ボールを投手方向に打つ
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・顔がボールに近寄っていかないように
　注意すること
・後ろの肩が下がり過ぎないようにすること
・打ったボールは投手方向へ返すこと
・ボールを置く位置は
　両足を開いた時の中心に置くこと

《指導のポイント》
・顔を近づけてしまうとインパクトの距離が
　変わってしまうので近づけないこと
・後ろの肩が下がってしまうと
　ヘッドが下がる癖が付くので
　肩が下がるタイミングに気をつけること
・ボールを打つ方向を投手方向にし
　バットを背中側へ引かないようにすること

BASEBALL ONE(株)

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BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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