この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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横方向の安定を覚えるためのMBトレーニング
目的/上達スキル
横方向の力と回旋強化
目安所要時間
30秒 × 2〜3セット
手順
1.横に大きく踏み込む
2.ボールを持って体をひねる
3.正面に戻る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・ 股関節にしっかり乗ること
《指導のポイント》
・膝ではなく股関節主導で動くこと
・ 股関節にしっかり乗ること
《指導のポイント》
・膝ではなく股関節主導で動くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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