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突っ込まないようにする練習方法
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目的/上達スキル
バランスをよくするため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.ステップ足を広げずに台に乗る
2.その状態をキープしたまま投げる
3.台の上で落ちないように投げていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・上半身を振って反動を付けないように投げること
・体幹に力を入れて投げること
・バランスを安定させること
《指導のポイント》
・ステップ幅を広げないようにすること
・体の軸を安定させること
・台から落ちないように投げていくこと
・上半身を振って反動を付けないように投げること
・体幹に力を入れて投げること
・バランスを安定させること
《指導のポイント》
・ステップ幅を広げないようにすること
・体の軸を安定させること
・台から落ちないように投げていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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