この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
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前側の脇、肘が開かないようにするための練習方法
目的/上達スキル
脇が開かないようにしていくことで
スイング時に力が抜けないようにするため
スイング時に力が抜けないようにするため
目安所要時間
5分(20〜30スイング)
手順
1.バットを構える
2.後ろ側の手で前側の肘を持つ
3.スイングする
4.脇、肘が開かないように後ろ側の
手でしっかり支える
手でしっかり支える
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・後ろ側の手で前側の肘を持つこと
・コースによって肘の使い方は変わります
今回はインコース以外を想定して行っていきます
《指導のポイント》
・慣れないうちはバットを短く持って振ること
・１、２、３とリズムをとって行うと
動きを掴みやすくなる
・後ろ側の手で前側の肘を持つこと
・コースによって肘の使い方は変わります
今回はインコース以外を想定して行っていきます
《指導のポイント》
・慣れないうちはバットを短く持って振ること
・１、２、３とリズムをとって行うと
動きを掴みやすくなる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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