こちらは会員限定動画です。
股関節の柔軟性を高め、送球していく練習方法
目的/上達スキル
股関節での動きを獲得するため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.伸脚を行う
2.捕球(右側)していく
3.ステップする
4.送球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・股関節での移動をとること
・右足で地面を踏んでステップさせること
《指導のポイント》
・深く左右へ伸脚すること
・低姿勢を保たせること
・右側にボールを投げてもらうこと
・股関節での移動をとること
・右足で地面を踏んでステップさせること
《指導のポイント》
・深く左右へ伸脚すること
・低姿勢を保たせること
・右側にボールを投げてもらうこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】ダウンスイングを改善するための練習方法]()
ダウンスイングを改善するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/18 -
![【野球 練習メニュー】フォームが崩れないようにするための練習方法]()
フォームが崩れないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/08/24 -
![【野球 練習メニュー】肩のインナートレーニング]()
肩のインナートレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2024/08/31 -
![【野球 練習メニュー】投球動作の股関節の動きにつながるメニュー]()
投球動作の股関節の動きにつながるメニュー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2019/08/29 -
![【野球 練習メニュー】捻転差を作る練習方法5]()
捻転差を作る練習方法5
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2026/01/15 -
![【野球 練習メニュー】ステップ足の動きを覚えるための練習方法]()
ステップ足の動きを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2022/04/24 -
![【野球 練習メニュー】体幹の捻りを使うための練習方法]()
体幹の捻りを使うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/04/17 -
![【野球 練習メニュー】強い打球を打つための練習方法]()
強い打球を打つための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/06/06 -
![【野球 練習メニュー】前傾姿勢をとるための練習方法]()
前傾姿勢をとるための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/04/18 -
![【野球 練習メニュー】ボールを握る力をつける練習方法]()
ボールを握る力をつける練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/05/14 -
![【野球 練習メニュー】トスを正確に行うための練習方法]()
トスを正確に行うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/08/11 -
![【野球 練習メニュー】体勢を崩しても強くスイングするための練習方法]()
体勢を崩しても強くスイングするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/07/06
