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突っ込みを抑える為の練習方法

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目的/上達スキル
ステップしていく際に
体が突っ込んでしまうことを抑えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.ボール(硬式、軟式問わず)を1球用意する
2.軸足のかかとでボールを踏む
3.ボールをしっかりと軸足で踏んだまま
打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足に体重が乗らないようにすること
・背中側に重心がかからないようにすること

《指導のポイント》
・軸足でボールを真下にしっかりと踏むこと
・軸足一本で立つくらいに体重をのせること

BASEBALL ONE(株)

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