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突っ込みを抑える為の練習方法
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目的/上達スキル
ステップしていく際に
体が突っ込んでしまうことを抑えるため
体が突っ込んでしまうことを抑えるため
目安所要時間
10分程度(20~30スイング)
手順
1.ボール(硬式、軟式問わず)を1球用意する
2.軸足のかかとでボールを踏む
3.ボールをしっかりと軸足で踏んだまま
打っていく
打っていく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足に体重が乗らないようにすること
・背中側に重心がかからないようにすること
《指導のポイント》
・軸足でボールを真下にしっかりと踏むこと
・軸足一本で立つくらいに体重をのせること
・前足に体重が乗らないようにすること
・背中側に重心がかからないようにすること
《指導のポイント》
・軸足でボールを真下にしっかりと踏むこと
・軸足一本で立つくらいに体重をのせること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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