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捕球する位置を確認する練習方法(コーン)
目的/上達スキル
腕を伸びきって捕球しないようにする
目安所要時間
5〜10分(10球×3セット)
手順
1.ボールを捕りたいところにコーンを置く
2.前からボールを投げてもらい
コーンの位置で捕球する
コーンの位置で捕球する
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・腕を伸ばして捕球していないか
・腕が曲がりすぎていないか(体に近すぎないか)
《指導のポイント》
・捕球したい場所にコーンを置いて
そこから手が出ないようにする
(ボールを捕りにいっていないか)
・構え、腕は力を抜いてリラックス
・頭の位置が前にいかないように
・腕を伸ばして捕球していないか
・腕が曲がりすぎていないか(体に近すぎないか)
《指導のポイント》
・捕球したい場所にコーンを置いて
そこから手が出ないようにする
(ボールを捕りにいっていないか)
・構え、腕は力を抜いてリラックス
・頭の位置が前にいかないように
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
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個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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