この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
軸足の股関節に力をためる練習方法




・軸足でしっかりジャンプすること
・着地時は股関節を使うこと
・ステップ足へ体重を乗せること
・しっかり投げること
《指導のポイント》
・軸足の股関節で体重を受け止めること
・軸足のつま先より膝がでないこと
・着地時に背中側に反らないこと
・着地時に膝でバランスと取らないこと

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
体幹と下半身を強化するトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/07 -
トップ時に軸足の膝を安定させるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/03/12 -
前腕外側のストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2025/01/09 -
回転動作のスピードを上げるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2023/02/06 -
股関節への乗せを覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2022/01/30 -
前腕のチューブトレーニング②回内
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/09/29 -
肩を伸ばすストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
ショートのゲッツーの入り方
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2025/06/04 -
力任せでスイングしないようにするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
体幹を使った下半身の瞬発トレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/01/14 -
サイドステップをして投げる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
強い送球をしていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2024/12/13