この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
重心位置をコントロールするためのトレーニング
目的/上達スキル
身体を思い通りに動かす
目安所要時間
手順
反対の足が地面につくまで前後に転がる
指導のコツ・ポイント
・その場所から身体がずれないように注意する
・膝を抱えるように身体を丸める
《指導のポイント》
・一定のリズムで転がる
・転れる最大のところまで動かす
・背骨を順番に地面につけるように転がる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】崩された際の打ち方を覚える練習方法]()
崩された際の打ち方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/05/03 -
![【野球 練習メニュー】力を発揮する方向を覚える練習方法(チューブ)]()
力を発揮する方向を覚える練習方法(チューブ)
#中学生向け
#バッティング
#トレーニング
野球練習メニュー 2019/11/19 -
![【野球 練習メニュー】手首の使い方を覚えるための練習方法]()
手首の使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/02/20 -
![【野球 練習メニュー】足首のチューブトレーニング③足首伸展]()
足首のチューブトレーニング③足首伸展
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/24 -
![【野球 練習メニュー】腕をしならせる練習方法3]()
腕をしならせる練習方法3
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2026/04/20 -
![【野球 練習メニュー】前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」]()
前足の股関節に体重を乗せる練習方法「前足だけでジャンプ」
#小学生向け
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/04/30 -
![【野球 練習メニュー】バスターでタイミングを取るための練習方法]()
バスターでタイミングを取るための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/21 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング]()
体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/18 -
![【野球 練習メニュー】カーブの握り方・投げ方]()
カーブの握り方・投げ方
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/22 -
![【野球 練習メニュー】捕球姿勢を覚えるための練習方法]()
捕球姿勢を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2022/06/30 -
![【野球 練習メニュー】捕球から送球をスムーズに行う]()
捕球から送球をスムーズに行う
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2026/05/09 -
![【野球 練習メニュー】ボールを追いかけないようにするための練習方法]()
ボールを追いかけないようにするための練習方法
#小学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2018/10/19
