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ステップ時の切り返しを覚える為の練習方法
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目的/上達スキル
低姿勢のままで捕球から送球のまでのはやさを出すため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.中腰でスタートする
2.切り返しながら捕球する
3.止まる
4.送球していく
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・地面を強く踏んで切り返すこと
・その場で足を切り返すこと
《指導のポイント》
・捕球のタイミングで切り返すこと
・姿勢の高さを保たせていくこと
・上下動をさせないこと
・地面を強く踏んで切り返すこと
・その場で足を切り返すこと
《指導のポイント》
・捕球のタイミングで切り返すこと
・姿勢の高さを保たせていくこと
・上下動をさせないこと
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