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押し手の肘が体から離れないようにするための練習方法
目的/上達スキル
スイングしていく際に押し手の肘が
体から離れないようにしていくため
体から離れないようにしていくため
目安所要時間
10分程度(10〜15回)
手順
1.自分の構えで立つ
2.押し手側の肘でボールを挟む
3.しっかりタイミングを取り
テイクバックを引いていく
テイクバックを引いていく
4.トップからスイングの際に
押し手の肘をピッチャー方向に押し込んでいく
押し手の肘をピッチャー方向に押し込んでいく
5.最後まで振り切る
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・押しての肘を閉め過ぎていないか
確認すること
・押し手の肘は
キャッチャー方向に向けること
《指導のポイント》
・押しての肘が地面に向かないこと
・引き手の肘が伸びきらないこと
・ピッチャー方向に
押し手の肘を押し込むこと
・押しての肘を閉め過ぎていないか
確認すること
・押し手の肘は
キャッチャー方向に向けること
《指導のポイント》
・押しての肘が地面に向かないこと
・引き手の肘が伸びきらないこと
・ピッチャー方向に
押し手の肘を押し込むこと
BASEBALL ONE(株)
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BASEBALL ONEは
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