この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
肩のインナートレーニング4
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
目安所要時間
手順
ダンベル(500mlのペットボトルに水を入れたもので代用可)を
持つ
指導のコツ・ポイント
・肘や手の位置ができるだけずれないようにすること
・肩甲骨で腕を動かしていくこと
《指導のポイント》
・反動で動作を行わないこと
・大きくではなく細かく動かしていくこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】足のバランスと体重を受ける動きを覚えるメニュー]()
足のバランスと体重を受ける動きを覚えるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/16 -
![【野球 練習メニュー】投球動作のスタートを作る練習方法]()
投球動作のスタートを作る練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2023/12/30 -
![【野球 練習メニュー】パームボールの握り方・投げ方]()
パームボールの握り方・投げ方
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/08/09 -
![【野球 練習メニュー】両肘を懐の前に出して捕球する練習方法]()
両肘を懐の前に出して捕球する練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2019/12/06 -
![【野球 練習メニュー】リズム感を養うためのトレーニング]()
リズム感を養うためのトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/07/01 -
![【野球 練習メニュー】打球への入り方を覚えるための練習方法]()
打球への入り方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きを覚える練習方法]()
股関節の動きを覚える練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/17 -
![【野球 練習メニュー】逆シングル捕球から2塁送球を行う練習方法]()
逆シングル捕球から2塁送球を行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/12/29 -
![【野球 練習メニュー】肩周りのチューブトレーニング㉒斜めレイズ]()
肩周りのチューブトレーニング㉒斜めレイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/02/03 -
![【野球 練習メニュー】体の回転力を上げる練習方法]()
体の回転力を上げる練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2020/02/11 -
![【野球 練習メニュー】足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー]()
足のバランスと股関節の動きを高めるメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/11/05 -
![【野球 練習メニュー】変化球を打つ際の押し手の使い方を覚えていく練習方法]()
変化球を打つ際の押し手の使い方を覚えていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/27
